Piala dunia 2018 – Manfaat Sehat Kentang: Cegah Penyakit Jantung Hingga Kaya Vitamin

Manfaat Sehat Kentang: Cegah Penyakit Jantung Hingga Kaya Vitamin

Kentang punya banyak manfaat sehat lho! Studi terbaru dari Amerika Serikat menyebut kentang bisa mencegah penyakit jantung hingga kaya vitamin.

Profesor Derek Stewart dari James Hutton Institute, Skotlandia, membantah klaim yang menyebut kentang sebagai makanan tidak sehat dan hanya tinggi karbohidrat. Dalam studinya, Stewart menyebut kentang mengandung banyak vitamin, mineral hingga serat.

Baca juga: Makan Malam dengan Kentang Rebus, Yus Sukses Turunkan Bobot 15 Kg

“Jika Anda harus hidup hanya dengan satu makanan selamanya, pilih kentang. Selain mengandung vitamin, mineral dan serat, kentang juga mengandung karotenoid dan polifenol yang baik untuk tubuh,” ujarnya, dikutip dari Daily Mail.

Studi epidemiologi yang dilakukan Stewart menyebut konsumsi kentang dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan kardiovaskular. Hal ini terutama terlihat pada kelompok partisipan yang mengganti daging dengan sayuran dan kentang sebagai menu makanannya.

Meski begitu, Stewart menyebutkan manfaat kentang didapat dari memakan kentang utuh, baik itu direbus, ditumbuk, dikukus ataupun dipanggang. Makanan olahan kentang seperti keripik kentang dan kentang goreng tidak memiliki manfaat yang sama.

Hal senada juga dikatakan oleh Dr Mark Taylor, pakar diet dan gizi ternama. Dalam laporannya yang berjudul ‘Potato – A basis for human nutrition and health benefits’ Taylor menyebut kentang sama sehatnya dengan sayuran hijau dan buah-buahan.

Bahkan dikatakannya kandungan vitamin dan mineral pada kentang dapat mencegah penurunan fungsi kognitif otak yang berhubungan dengan demensia.

“Karena itu jangan salah, kentang baik dimakan saat diet karena mengandung banyak nutrisi,” ujarnya


Agen Bola Resmi Piala Dunia 2018 – SM Entertainment Sukses Berkat TVXQ

TVXQ akan segera mengakhiri kegiatan mereka di Jepang.Hal tersebut ditandai lewat penutupan tur konser Begin Again 2017 di Kyocera Dome Osaka Namun ada pencapaian yang tidak terduga jelang digelarnya konser tersebut.

Image result for TVXQ

Agen Bola Resmi Piala Dunia 2018

Pasalnya SM Entertainment capai titik tertinggi selama 1 tahun sejak Januari 2017 hingga Januari 2018 pada angka 39.150.Menurut Mirae Asset Daewoo, SM Entertainment menargetkan harga tertinggi untuk stok indeks mereka pada angka 44.000 Won di tahun 2018.

Harga tersebut mengandalkan penjualan tiket tur konser TVXQ dengan 750.000 serta aktivitas Korea mereka.Tur konser EXO yang telah berlangsung sejak akhir tahun 2017 lalu juga ikut mendukung pencapaian salah satu agensi bergengsi di Korea ini.

Selain itu kembalinya NCT juga diprediksi akan memberikan pengaruh yang cukup besar ditahun ini.SM Entertainment memang dikenal sebagai salah satu agensi yang selalu berhasil melahirkan artis terkenal.

Perusahaan ini beroperasi sebagai label rekaman, perusahaan produksi musik dan konser, manajemen acara dan rumah penerbitan musik.Berdiri sejak 1995 SM telah melahirkan artis terkenal seperti BOA, TVXQ , TRAX, The Grace, Super Junior, Girls’ Generation, SHINee, f(x), EXO, Red Velvet, NCT, dan dulunya merintis grup H.O.T, Fly to the Sky, dan Shinhwa.Tur konser EXO yang telah berlangsung sejak akhir tahun 2017 lalu juga ikut mendukung pencapaian salah satu agensi bergengsi di Korea ini.

 

 

Posted_By : lotus-55.com